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2009年07月04日11時52分の最新情報 powered by Google
きのう、自分の知ってるヨガの先生も習いに行っているという゛先生゛のレッスンを受けに行きました。 行くと別に知ってるヨガ先生も習いに来ています。 プロが習いに行く先生ですから内容も濃いです。 ・トリコーナアーサナ等で、膝をロックしないで脚裏 ... 新潟に越してきました＾＾ 行きつ戻りつ、ヨギニ目線で日々の気づきを綴ります。 （現代人のためのヨーガスートラ）後編 | main |. 2009.07.04 Saturday. 最初から瞑想ではいけないの？（現代人のためのヨーガスートラ）前編. アシュタンガヨガは動く瞑想。 で、だれしも思うことなのですが、 「最初から座って瞑想すればいいのでは？」 ...